1 好好安胎，順利生產
作為第二胎準媽媽的我，在孕後期這階段，凡事都以安胎為主，保持心境開朗，謝絕一切負能量干擾。在疫症期間，大部分時間也是在家休息，有空便做自己喜歡的事(有時間另開新篇分享)。😊
2 維持母乳餵哺🤱最少兩個月，目標是半年或以上
第一胎我堅持了一個月全人奶，之後減產。既然第一胎也有餵人奶，第二胎也會一樣! 不過不會太執著必餵不可，如果不夠奶就會補奶粉。🍼
3 坐月後開始積極減肥🏃♀️
生完第一胎時，半年後體重返回家鄉後便沒有再積極做運動。生完第二胎後，我同樣不會接受到自己變肥師奶，所以我一定會用盡方積極修身! 不過我就希望自己除體重回復未生之前外，肌肉可以更firm，最想修緊的當然是肚及腹部，而且身體健康十分重要，所以做運動會延展至長期目標。💪💪💪
#育兒心得
沒有留言:
張貼留言