2020年10月17日 星期六

智慧 • 佛學 • 恩怨情仇 • 人生的意義


人的一生,就這麼短暫

緣起

筆者每天營營役役,難免感到時間太少,想做的事太多。某天突然一覺醒來,很想找回從前讀佛學時寫過的一篇文章 (How to overcome unhappiness in our daily life) ,尋找生命的真諦。筆者並非佛教徒,除了忙一點外,最近並沒有大事發生,又不是面對甚麼生離死別,是否有甚麼「問題」呢?

筆者一直喜歡追尋智慧,學習不同知識,現在更為人師表,隨著人漸增長,每一階段也有新的體會,閱歷及思維也跟從前不完全一樣了。讀過殷海光的≪人生的意義≫,又看過 Maslow hierarchy of needs,以及很多關於心理學、成功學等書籍,感恩與佛學智慧有緣,最終又回到閱讀佛教哲理中。

貪嗔痴 
佛教認為一切紛爭緣自眾生的貪嗔痴。貪,是對於喜好的過分偏執;嗔,是對於討厭的過分偏執;痴,是根本的不明事理的實相而做出貪或者嗔的反應。

回望過去多事之一年,筆者發覺,無論平日如何理性的人,當面對與自己立場,或利益有衝突的時候,往往因為「我執」與「貪嗔痴」,淪入煩惱之中。當初寫blog的主要原因,是筆者「受夠了」香港錯綜複雜的政治糾紛及社會撕裂! 世界上,又因為各種原因,導致白人歧視黑人,白人黑人共同歧視華人/亞裔人,使人惋惜的是,又因各種原因,一些住在香港的中國人非常仇恨自己的國家。你討厭我,我又憎恨你,重重覆覆,沒完沒了,仇恨的種子遍地開花。

真相VS心相
在電影《西遊記之孫悟空三打白骨精》的某一段中,菩薩對悟空說:
「一直以來,你用自己的錯與對去看別人的對與錯,你的金睛火眼看的是真相,但你師父看的是心相。」

用自己的對錯去衡量別人對錯,是永遠沒有對錯之分。筆者思前想後,寫了一大埋文字,最後又刪了一大堆文字,因為筆者也只是「無明」眾生的其中一員,永遠無法全面了解天地萬物中世事紛爭的所有真相。人的思維角度不一,觀感當然不一樣了。何謂思想正確呢?有尺可以量度嗎?甚麼思想才是正確?有一個標準答案嗎?

不論對與錯,心相還是真相,佛教所談的,只是因果。凡人往往只追求物質,物慾,從而衍生出貪念、自私、殺戮,這就是因果。眾生皆平等,可是凡人只一直營營役役去追求一些虛幻的東西,其實,凡人全都只是生命中的過客,那些東西本來就不是凡人的,一切眾生最終都是變回大地上的黃土中。世上是沒有永恆不變的事物,一切事物皆是因緣而生,緣滅則散。佛教認為,一切生存是苦。生活中當然有苦有樂,但使人難以忍受的是諸行無常。生、老、病是眾生所必經的,「我」由五種物質與精神(五蘊)合組而成,只是短暫而偶然的產物,沒有持久、常住、永恆的東西。萬事不可以強求,隨緣安份。

世事沒有對錯,世人的想法只視乎人們站在時間巨輪上的哪一個位置。今天,你會取笑說地球是圓的人是瘋子嗎?十六世紀科學家伽利略推翻地球為中心的理論時,就被當時教會審判。

人生的意義
從佛學智慧中,筆者明白到解決問題的方法就是面對它,然後放下它。人生短暫,筆者希望能好好善用這一生的旅程,珍惜時間、珍惜生命,以積極樂觀的處世態度渡過生命中的每一天。一切事物皆空,人要學懂得捨得放下才能釋懷,世間一切恩怨情仇等就視之等閒吧!既然沒有永恆,又何需執著永遠在變幻的事?人生的意義,對筆者而言,就是好好享受生活的每一天,活在當下,好好過活。

放下執著,原來人生會過得更美好。


2020年10月3日 星期六

如何克服日常生活中的不幸?How to overcome unhappiness in our daily life?


 今天,筆者希望分享一則大學時期間寫過的一篇論文- 《如何克服日常生活中的不幸》(當時當然是用來交功課),筆者每隔一段時間也會反思人生的意義,也會想起曾寫過的這篇論文,哈!


Google Translation中文譯本如下 
(翻譯有些奇怪,因筆者時間有限只略為修改,建議看原文)

主題:如何克服日常生活中的不幸?


介紹

  在本文中,將分析克服日常生活中不快樂的方法。將描述和研究不快樂的含義。之後,我們可能會看看普通大眾將如何消除不滿。主要論據將放在佛教對不幸的理解上,並將分析佛教徒在日常生活中克服不幸的方式。最後,將描述我自己克服日常生活中的不幸的經歷,並且我將分享我對佛教教學及其哲學的觀點。


不快樂

  根據《巴特比字典》,不快樂有以下幾種定義:1.不開心或不快樂;悲傷或悲傷2.不滿意;不高興或不滿; 3.沒有出席或帶來好運;倒霉的4.不適合;不適當的[1]。當某人不感到屬靈的安慰或滿足時,就會在人心中產生不快樂。這可能是由於對當前狀況的身體,物質或精神上的不滿。例如,當我們沒有足夠的錢來購買所需的商品時,我們可能會感到不高興。學業成績差的學生可能會感到不開心;如果我們的行為不當等,我們的父母可能會感到不高興。等等。每個人都會感到不快樂,無論他或她是富人還是窮人。在當今世界,儘管人們的生活水平提高了,但這並不一定意味著人們變得更加幸福。今天,我們有更高的建築物和更寬的高速公路,但氣質更短,觀點更狹窄。我們有更多的藥,但健康卻少了;我們擁有更好的信息和技術,但是人類與他人之間的關係更糟等。要想在現代世界中生存,似乎我們需要面對更多的壓力和競爭,人類的相互關係逐漸被取代就不足為奇了。通過個人主義和自私。因此,在人們受苦的地方會產生不快樂。


克服現代社會不快樂的步驟

  您將如何克服不滿?顯然,有數百萬種方法可以消除不愉快的感覺。有些人會通過工作,喝酒,玩耍來轉移不快樂的感覺。但是,這些只是零星的和暫時的,無法長期克服不滿。有些人在感到不自在和不滿意時會與他們的朋友,家人交談或尋求他人的幫助。這些是克服不幸的更積極的態度。另外,有些人只會讓時光飛逝,逐漸消除悲傷的感覺。擺脫不快樂的最好方法是什麼?是心靈。不快樂是我們的感知,並取決於我們對周圍事物和氣氛的態度。下一節將介紹佛教徒克服不幸的方式。

2020年9月23日 星期三

最近比較忙

 


筆者最近真是非常忙碌呀!


有關育兒......
自從家中於5個多月前新增了一位新成員後,回到從頭開始照顧嬰兒的階段,筆者放工回家,旋即與先生合力打另一份工:照顧5個月大的小女兒bb與5歲的大女兒。同步照顧一個嬰兒加一位幼童,真是一點也不容易呢!小女兒bb開始學爬,趣緻可愛,但同時哭聲震耳欲聾;大女兒開始跟媽媽學彈鋼琴了,想法多多,古靈精怪,整天嚷著要媽媽陪她玩,非常黏人。

放工後還要照顧兩個小朋友真很累! 雖則如此,筆者明白到成長皆段尤其珍貴,能陪伴她們健康快樂地成長,本身已是一種福氣。在職父母始終時間有限,在有能量的時候,筆者會陪多一點女兒,但真的太累時也需要先休息一會兒呀!

有關工作......
新常態下,老師們齊齊化身做KOL,既要開zoom,又要錄音拍片,而且筆者雖然只是學校小薯一名,但也要處理一些行政事務。當全部東西也一湧而上時,真是是忙得要命,整天也處於神經緊張狀態。

然而,在疫症及社會不穩定陰霾下,各行各業皆受嚴重打擊。筆者初時以為疫情最多只會如2003年SARS般嚴重,但原來情況有過之而無不及。誰會想到疫情竟然持續這麼久?工作上,筆者最忙的情況是忙到一個不知處理甚麼才好的狀態(暈),但在不穩定的世代,筆者實是心存感恩,慶幸自己是尚有一份穩定的工作。課外活動暫停已維持好一段時間了,導師們收入大受影響,筆者覺得他們很慘,深表同情。

有關理財......
筆者秉承佛系理財之道,只看大趨勢及作簡單步署。現在股市下跌了不少,筆者終於等到入貨機會,小注買入盈富基金,進可攻,退可守。對筆者來說,現在的佛系投資方法就像筆者大學時間替人補習一樣,旨在賺一些零用錢而已,養尊處優,不會博盡,故沒太大壓力。

有關外表儀容......
每個人體質不同,身陳代謝速度也不一樣,對外表的要求就更是截然不同了。聽說產後的女人分做兩批,一是極快瘦身,另一則是步向幸福肥階段。每個人在不同階段也有不同的選擇,以筆者為例,會選擇當前者。除了因為「貪靚」外,筆者認為得體的衣著及儀表也是對工作及別人的尊重,也令自己更有自信呢!「天下沒有醜女人,只有懶女人。」筆者謝絕當大媽,無論有多忙,出門口前也定必花點時間打扮一下儀容。

有關忙碌......
忙碌的生活,有時令人喘不過氣,這個時候,多忙碌也必須要有片刻時間讓自己停一停,歇一歇,「休息是為了走更長的路」。筆者指的休息,是真的指去睡覺。充足睡眠後,翌日便能充滿能量地展開新的一天了。除了財富的追求外,還有健康、愛與快樂。人生問題天天都多,與其整天埋怨,「嗶哩巴啦」,不如想想如何令自己活得更輕鬆自在,如何步向自己喜歡的人生。想想解決問題的方法,自我反思,自我增值吧!人生大道理知易行難,其實筆者還是在努力學習中呢!

2020年8月28日 星期五

≪零基礎的佛系理財術≫



佛系生活態度
佛系是一個網絡流行詞,也是一種文化現象,主要意思是指無欲無求、不悲不喜、雲淡風輕而追求內心平和的生活態度。究竟甚麼人會突然有所感悟,選擇佛系的生活方式呢? 或許,他們可能曾飽經風霜,享受過榮華富貴,同時又經歷過人生的磨難,當人生經過無數的高低起跌後,變得處變不驚,以淡然之心看待每當變幻時。或許,他們純粹不喜歡在殘酷的現實社會中爭名逐利,不爭不搶、不求輸贏、不苛求、不在乎、不計教,看淡一切,隨遇而安。
你喜歡這種生活態度嗎?

≪零基礎的佛系理財術≫
最近,筆者看了一本書≪零基礎的佛系理財術≫,是入門級別的理財投資叢書,作者名叫施昇輝,畢業於台大商學系畢業,是一位暢銷理財作家。
書中內容淺白簡單,筆者簡單歸納幾個重點:
1.理財三個層次:保管、保值、投資。作者提倡先儲蓄,後理財,以及理財歸理財,投資還投資。
2. 無腦理財,投資靠紀律執行,而非判斷預測。買股票但不選股,規律性地買賣跟大盤走動的股票(如台積電、台塑、國泰金)及指數型基金ETF(如元大台灣,股票代號0050)。
3. 退休後要開心花錢,才能真正擁有。理財的起點是存錢,過程是投資,最後則是花錢。

對於小資男女,作者認為他們沒有投機交易的本錢,以選擇權為例,「做選擇權的買方像開車,常有擦撞,但死亡率不高;做選擇權的賣方則像搭飛機,幾乎不會出意外,但只要出事保證沒命。」若要好好工作,就沒有時間看盤。

當筆者讀到書中其中一個重點「工作是正餐,投資是附餐」時,不禁哈哈大笑!套用佛系用詞,好像看了等於沒看,因不會跟財務自由扯上很大的關係。讀到這裡,究竟這本書想帶出的重點是甚麼?為甚麼施先生的書這麼暢銷?細閱此書,不難發現它同時亦是一本理財心靈雞湯。

安心賺錢,才能賺到更好的人生

作者並沒有賺大錢,旨在分享如何安心多賺一點點錢。作者希望教大家用不焦慮的方法賺一些額外的財富,把時間放在工作、婚姻、親子教養、身體保健、甚至是人生大夢上。財富是用來成就人生,但絕不是人生唯一的成就。

筆者喜歡拜讀不同的理財投資心得,但現時實在是十分忙碌,工作與育兒已佔據筆者大部分時間,加上筆者也有很多不同的興趣,亦要花時間做運動及打扮,所以某程度上佛系理財也頗適合筆者現在的狀況呢!(見筆者舊文≪佛系買股:盈富基金≫)

你喜歡這種生活態度嗎?

(花了一星期,待夜欄人靜時才最終完成本文)

2020年8月16日 星期日

原子習慣

 


每個人都有不同的習慣,我們希望培養好的習慣如閱讀、運動,也有想改掉壞習慣如遲到、晚睡等。有沒有想過,習慣無法養成不是因為不夠努力,而是因為用錯方法?你到底想成為一個怎樣的人?有沒有想過,每天進步一點點,可以扭轉人生? 看一本書便可扭轉人生?有沒有這麼利害?筆者強烈推介這本書,名叫≪原子習慣≫。

筆者約半年前開始寫此blog,曾經寫過一篇文章≪每天進步一點點≫ ,想不到這本書的概念與筆者竟是如此相似。書中的作者以自身的挫折及成功經歷,發現培養習慣能有驚人的影響,並將其概念及執行方法有系統結集成書。筆者共花了3、4天時間才把書看完,看完後簡直是使筆者進入了一個嶄新的領域,若有所思一會兒後,會心微笑,能閱讀一本有所啟發的書本身已是一件很快樂的事。

每天進步1%,一年強大37倍
坊間一直相信,要達到成功,我們必須有無比的決心、充滿幹勁、有堅毅不屈的意志力(下刪數萬字奮鬥史)......這一切一切,實在是太困難、高不可攀。這本書的內容,簡單來說可分為兩項:培養好習慣與戒除壞習慣,並詳盡介紹執行方法。這本書完全顛覆了我們對於成功的概念,想成為一個怎樣的人,就要想想這些人的習慣,由簡單短暫開始,慢慢養成自己的恆常習慣。看似遙不可及的驚人成就,是日積月累自我改善的「複利效應」。


每天進步1%,一年便是37%;每天退步1%,一年便接近0。

建立良好習慣與戒除壞習慣四部曲
每一個微小的決定,堆疊起來,就會改變你的人生。要建立良好習慣,作者歸納為四法則,要戒除則為相反。



筆者的個人實踐篇
1 我希望可以輕鬆自在地彈奏喜歡的歌曲。(提升sight reading視奏演奏能力)
法則一:提示 (讓提示顯而易見)
鋼琴就放在廳,已放置待練習的琴譜。
法則二:渴望 (讓習慣有吸引力)
想像自己能隨意彈奏任何歌曲是多麼美好的一件事,希望每天也有時間彈琴,彈琴令我感到快樂,忘記煩惱。
法則三:回應 (讓行動輕而易舉)
待有空的時候,坐在鋼琴旁便可立即開始練琴。
法則四:獎賞 (讓獎賞令人滿足)
彈到一手好琴後,錄下來欣賞,除能演奏一手好曲外,自己也會到達flow的境界。
→希望可以每天練琴

2 我喜歡學習和吸收知識,希望成為一個博學多才、有智慧的人。
法則一:提示 (讓提示顯而易見)
iPad下載很多學習程式及電子書,亦訂閱收費雜誌程式,一打開iPad便能看到。
法則二:渴望 (讓習慣有吸引力)
想像自己每天能學習有趣的東西、每天進步是一件開心快樂的事。
法則三:回應 (讓行動輕而易舉)
按幾下便走進知識的寶庫。
法則四:獎賞 (讓獎賞令人滿足)
能學習知識本身已是一件很開心的事,亦開了一個blog分享快樂自由之道,記述感知能悟。
→希望可以每天學習

3 我希望可以戒除不停看fb及無聊地浪費時間上網的壞習慣。
法則一:提示 (讓提示顯視不現)
移取fb 主頁icon,隱藏在app files中,要特別找尋才出現,iPad 刻意沒有安裝fb。
法則二:渴望 (讓習慣毫無吸引力)
不停花時間人家想甚麼,做甚麼,很無聊。
法則三:回應 (讓行動困難無比)
曾一度停用fb長達一年,不是想開便開到。
法則四:獎賞 (讓獎賞令人不滿)
不停看fb浪費時間又無聊。
→現沒有停用fb賬戶,但已完全不沉迷看fb,不愛八卦別人,擺脫社交媒體的不自覺上癮狀態,情願多留時間給自己及家人,更重要的,是將有空的時間來做真正自己喜歡的事,過自主的人生。


原子習慣的力量:微小改變,非凡成果
作者指出在建立習慣後,經過不斷重複,便能精通一個習慣,然後再提升技能,建立進階的習慣,一步一步達到更高層次的表現,就是精通一個領域的過程。


作者在末段部分,實在說得非常好,不得不引文:
「成果永續的祕訣,就是永不停止追求進步或改善。
若不停止,就能打造非凡。
若不停止打拚,就能打造非凡的事業。
若不停止訓練,就能打造非凡的體魄。
若不停止學習,就能打造非凡的學養。
若不停止儲蓄,就能打造非凡的財富。
若不停止關懷,就能打造非凡的友誼。
小習慣不只會累積,還有複利效應。
這就是原子習慣的力量:微小改變,非凡成果。」

立即行動吧!

延伸閱讀
≪經理人≫ 2020年8月號第189期

延伸思考
習慣的複利效應能載舟,亦能覆舟。舉個例子,人際關係方面,憤恨同樣以複利計算。
「暴動、抗爭與群眾運動鮮少源自單一事件;反之,一連串的微小敵對情緒與日常怨怒持續很長一段時間,慢慢累積增長,直到某件事成為導火線,憤恨便如野火般一發不可收拾。」
筆者讀到這裡,深感無奈。不知大家有沒有同感呢?


2020年8月9日 星期日

美國陷阱--如何通過非經濟手段瓦解他國商業巨頭

中美之戰

美國總統特朗普正不惜一切打跨中國,除要封殺華為外,近日又要脅TikTok需被美國公司收購,簽署行政命令禁美國民眾與微信及TikTok進行交易後,騰訊即大跌。

歐盟朋友-法國
為遏止中國冒起,美國顯然欲對中國商業巨頭趕絕殺絕,那她會善特歐洲盟友嗎?答案是站在美國(白人)優先的國策上,不要太天真了。

最近,筆者花了三天才看完≪美國陷阱--如何通過非經濟手段瓦解他國商業巨頭≫一書。對筆者而言,內容何其震憾!第一天晚上也睡不著,第二天清晨時分又開始看,第三天終於看完,對書的內容仍感到震驚,但心情已經平伏下來。

法國巨企阿爾斯通被美國瓦解經過
法國阿爾斯通(Alstom)是能源交通業巨企,而皮耶魯齊則是該公司的能源部門主管,在2013年4月被美國FBI拘捕,在2013-2018年兩次入獄,軟禁亦長達三年。書中除揭露阿爾斯通如何利用中間人得到印尼工程外,更重要的是以第一人稱揭示美國如何利用≪反海外腐敗法≫瓦解他國的巨企及賠償巨款予美國,不是賠結法國或印尼,而是賠7.72億予美國!

最使筆者震撼的皮耶魯齊描述坐監的各種潛規則及慘況,以及美國的司法是如何不公。美國司法部旨在不斷軟硬功威脅皮耶魯齊認罪,更恐嚇他說會面臨125年的刑期,而他的美國辯護律師也不像為他爭取無罪,旨在不斷游說他妥協。美國司法部勝算率高達98.5%,皮耶魯齊的起訴書中,竟指出涉案文件有150萬份!可見FBI情報人員在事前準備有多周詳和細密,每一步也是精密策劃。作為人質,當然不會被輕易放過及保釋出來,他的保釋金高達150萬美元,更要找一個美國人用房屋抵押作附加擔保條件。

美國不是直接拘捕巨企CEO,是藉拘捕高管威脅阿爾斯通公司認罪,同意賠償巨款及被美國公司收購。皮耶魯齊不幸成為談判事件中的人質。

美式合法掠奪他國資產模式
從書中,筆者也認識到在法國首都巴黎,大部分大型律師事務所、審計事務所和商業銀行都是美資企業。書中尾聲,作者引述「法律戰爭」這個概念:美國利用法制(法律)體系,將敵人—— 或被鎖定為「敵人」的目標—— 塑造成違法份子,以此給對方造成最大程度的傷害,並通過威迫手段迫使共服從。

                                             歐洲及其他國家巨企獻給美國庫房的巨款如上

法國無力反抗
面對法國巨企巨額賠償予法國,法國政府為何不反抗?筆者相信,當時不是不想反抗,是沒有能力反抗,故只能選擇妥協。書中作者也提出歐盟應積極團結一致,才能有力制衡美國,否則歐盟巨企將一個個被美國吞拼。

列強關係複雜多變
藉著這本書,筆者明白到歐盟成員國與美國的關係絕對是複雜多變的。大家有沒有留意最近的新聞?美國在退出世衞後,仍試圖主導世衛改革談判,德國法國不滿退出。

今天,美國全面攻擊中國,全球其他國家真的完全閉起雙眼,盲目撐美帝霸權?如果美國總統繼續每天以謊言掩蓋謊言,無限量周圍制裁他不滿意的人或國家,不停透過不對等法律(如≪反海外腐敗法≫)強奪他國金錢,這個國家最後會變成怎樣?

報應與下場?
美國以為自己是世界最強,無一國家能不服從他定下的世界準則。事實上,使筆者更驚嘆的,卻是美國新官病毒確診竟是全球之冠,美麗風景線(暴亂)遍佈全國,到此刻仍未平息。不是報應是甚麼?按中國人的因果報應論,就是自食其果。

最後,以電影≪風雲≫的一句作結:

凡事太盡,緣份誓必早盡。

延伸閱讀:

美國陷阱——美國是如何圍獵法國能源巨頭阿爾斯通的


美國辣手「肢解」阿爾斯通!美利用國內的《反海外腐敗法》肢解吞併眾多盟友國家企業

美圖主導世衞改革談判 法德不滿退出

2020年7月7日 星期二

如何保住盈利?





回顧以往成績,以20萬本計,筆者曾經有很多次賺到2-3萬,惟最後股市下跌,盈利歸零甚至倒蝕,最後變成空歡喜一場。又試過賺了一萬幾千因便因過早沽清股票而未能進一步獲利,股市勁升過萬點但未能受惠於大升市中。

當一次又一次累積失敗經驗後,筆者明白到為保住盈利,確實在升市時要沽貨,因為任何時候都會有突然下跌的可能。

這次升浪,又會至何時完呢?

筆者預測:
-受利好因素影響,短期(一個月內)仍可能有升幅。
-當利好消息仍一片造好之時,交投氣氛濃烈,散戶入場,大戶紛紛出貨,部署下一個趁低吸納的時機。
-新一輪利淡消息不斷湧現,大跌多天天後,大部分散戶盈利又歸零。
-另一個意想不到升/跌浪又湧過來

筆者只談宏觀股場生態,非單一股票前景分析。要賺盡是很難的,為避免因過份進取導致嚴重虧損,筆者傾向在升市時保守一點,分注止賺,跌市時也非心口有個勇字,而是訂下策略,分注購入優質股票。做好適合自己的風險管理後,無論升跌也有獲利的策略,在股壇中才能長期作戰而不致被淘汰。在業餘性質下,股壇是考驗筆者眼光及投資策略的試場,除以不蝕錢為大原則外,亦可訓練腦袋雙向思考,何樂而不為?

若持續升市,筆者打算持續沽貨之次序:
1 盈富基金
2 阿里爸爸
3 騰訊

筆者昨天趁大升市持續沽貨,今天雖下跌300多點,惟筆者日收益只微跌了300多元。

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退休的遐想

  基本要求: 1 保持身體健康:每天做運動,切忌過重或過輕。 2 保持身心健康:做自己喜歡的事、放下執著、學習感恩及活在活下。 3 保持飲食均衡:勿暴飲暴食,吃健康的食物,學煮東西吃。 4 財務自由,計劃自己每月大約的開支及洗費,量入為出。 退休金額與退休生活(未計通脹,全用現...