正向心理

筆者喜歡思考，喜歡研究人的思維想法，從讀大學開始接觸社會學及心理學後，一直也持續鑽研，尤對標籤效應、反社會人格及犯罪心理學最俱濃厚興趣，而最希望在文章中分享的，則是正向心理及樂趣積極的價值觀。筆者希望世界可以多一點愛與包容，少一點仇恨及紛爭。

做情緒的主人

人的內心複雜多變，心情也會隨著接觸不同的人和事而改變，時而快樂，時而傷悲，喜怒哀樂乃是人的不同感情。你想做情緒的主人，還是做情緒的奴隸？每天翻閱媒體訊息，似乎也是充滿負面及批評的新聞居多，但真的沒有正面及使人感動的事發生嗎？要尋找快樂，首先要學懂做情緒的主人。

理性與感性

人的思考模式，又可分為理性與感性。哲學中，理性是指人類能運用理智的能力。感性純是情感，因受外界事物的感染與衝擊而發生內在情緒的變化。人是有感情的動物，我們有感性的一面，受當刻看或想到的事後，人們會自然地進入情感的世界。正常情況下，過了一些時間後，人又會重整過來，收拾心情，重回理性的思考。

若思考模式以感性主導，久久不能抽離，未能回歸現實，情緒大上大落，很容易迷失自我，甚至乎做出不理智的行為；但若做人處世純以理性主導，則做人未免過於無情，過於計算。所以，中庸之道，做一個有感情又有理性的人，就是最好不過了。筆者本身擅長文字多於數字，但我也喜歡看理財文章，理財投資博客大都以理性分析事物，從而歸納出一些投資策略，這個思考模式本身就可以訓練我們的理性思維了。

認知 · 情緒 · 態度· 行為

認知影響情緒，情緒影響態度，態度影響行為。我們要理解和體諒的是，看同一件事，100個人看就可能會有1種、2種、甚至100種不同的看法。事實只有一個，但看法卻可以是無限的。世界本是彩色的，我們會看到光輝、美好的風光，同時又看到醜陋、 猙獰的世界。一面倒說世界只有好，沒有壞，是天真；但一面倒說只有壞，沒是好，亦是以偏概全。

筆者會選擇做一個現實又不庸俗的人，選擇正向的價值觀面對挑戰，選擇快樂地生活。當人愈大，尤其做了媽媽後，筆者的思考模式多了另一個層面。一個人隨著閱歷不同，眼界目光也會有所改變，所以，就算是問同一個人，10年前後的看法也可能會截然不同，想法從無絕對，做人不必太執著，例如仇恨，應淡忘便淡忘吧！對於社會上的各種紛爭，筆者認為，與其永無止境地因不同看法而爭論不休，倒不如花時間在更有意義的事情上，用實際行動去提昇自己，改善自己，完善自己，令自己更進一步吧！

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