上一篇《正向心理》筆記提及到一個人的內在價值觀會導致產生不同的行為(認知→情緒→態度→行為)。假若理論只停留在思想層面而沒有付諸實行，就算思想多麼崇高偉大，恐怕只等於紙上談兵，最終夢想繼續成為夢想，晚上可以早點睡覺，在夢中追尋。
不想這樣？行動吧！萬丈高樓從地起，每天進步一點點，不僅使自己不會落誤，還會令自己更有動力面對每天的挑戰，在困難中找出解決問題的方法，在逆境中自強，在失敗中汲取教訓。
在疫境期間，相信不少人跟筆者一樣長時間在家中，那可以做甚麼，如何增值自己及解悶(人也需要消閒和娛樂)呢？讓筆者先自我分享吧！
1 學煮飯
其實筆者一向不善烹飪，一直以來只會到家人家中吃飯、買外賣或外出吃飯。至去年再度懷孕及社會事件開始，變得沒有胃口，本來已經不會下廚的我，更加沒有閒情逸致下廚吧！
可是，受疫症影響及隨著懷孕週數增加，身手愈來愈笨拙及行動不便，筆者曾連續11天沒有踏出家門! 終於嘗試下廚(尤指晚餐)，筆者雖然廚藝不精，但還懂看圖識字的，在網上搜尋簡易食譜，一邊看食譜一邊煮餸，不知不覺間竟發覺煮中菜並不是想像中複雜困難(當然我煮的餸菜本身是低程度)。煮每一餐飯前，我會先思考負責煮甚麼餸，再查閱食譜如何煮，有沒有足夠的材料及所需時間，所有東西準備好後，便可順利完成。
在廚藝上，筆者稍後打算買一個焗爐，跟女兒一起「玩」弄曲奇餅，我自己則想用來弄焗飯/焗意粉呢！烹飪是生活技能，原來靠自己也可以煮到一頓吃得下去的飯，哈哈！在我而言，絕對是新的里程碑了!
2 錄製教學影片
因應工作要求，最近筆者終於錄製了人生第一套語音導航的教學影片! 又長知識了！學習方法是看youtube 然後跟著步驟做，之前看了幾個不同的螢幕錄製工具，最後用powerpoint 錄製。其實製作過程其實一點也不複雜，但要有一個清淨的環境，才不會影響收音。
3 掌握新資訊-- 訂閱Kono電子雜誌閱讀平台
相信很多blogger跟筆者一樣也喜歡閱讀書籍和雜誌，這個平台實在是太棒了! 平台內有數百款當期雜誌可閱讀，地區以台灣、香港及日本為主，亦有歐美雜誌，且類型十分多元化，包括商業財經、科技科學、健康樂齡、親子家庭、女性時尚、旅遊美食、語言學習等等。對甚麼範疇也有興趣看看的筆者來說，就像是走進了一個知識的寶庫! 筆者下載了此程式，過了試用期後，便升級做VIP 會員了! 筆者十分喜歡用iPad 閱讀電子雜誌。
說到價錢方面，筆者用的是年度訂閱及88折訂閱計劃，年費港幣$315，每月平均只是$26.3。有買過雜誌的話，大概也知道本港每平本雜誌大約二、三十多玩，甚至幾十元一本。從消費者的角度來說，一本雜誌的價錢，就等於可任看不同地區不同類型雜誌一個月，相當便宜! 從前我也有訂閱時尚雜誌的習慣，每月自行到便利店拿厚厚的雜誌，現在既方便又便宜得多呢！作為精明消費者，要消費就花點時間研究最佳的消費模式，可能會有意想不到的收獲呢！(非軟文，純用家心得分享)
可是，從另一角度來看，以看到數百本當期雜誌來計算的話，除開每間雜誌出版社能攤分每位訂閱者的盈利實在是少之又少，難免慨嘆科技進步及電子普及化後，很多人也轉變了消費模式，傳統紙本媒體經營實在是愈來愈困難。大量的知識如浩瀚宇宙，甚至過於氾濫，免費的資訊如雨後春筍，苦心經營的文字好像變得愈來愈不值錢了。
###
就讓筆者先分享以上事情，有機會再繼續分享其他東西吧！每天進步一點點，日積月累下，點點的進步便變成一大步了。而學習的內容，既可以是學術，又可以是生活技能，或是任個東西任何範疇。但最重要的，還是先要有積極的心態，以及立即行動啊！💪💪💪
#正向心理 #學習有方
