第48天：最近長期睡眠不足，經常處於56k狀態

 最近真是好忙、好忙及好忙，嚴重睡眠不足，由早上睜開雙眼忙至晚上睡覺一刻。

因為工作太忙，惟有把部分工作拿回家中；因為在家要照顧小朋友，又要陪女兒學習，惟有將工作延至凌晨時分才做。

今早凌晨三時開工批改學生課業，改至四時，小女兒竟然大哭嚷著叫媽媽，折騰了一會，看一看錶，時間已到了五時。又眼瞓又未改完野，我也想哭呀! 

在工在私依然還有很多東西未做完，暈! 媽媽，如果你在，我一定會跟你訴苦，現在，唯有跟空氣「呻」。😖

第46天：對宗教及政治意識形態的自我反思

每當變幻時

世界每一天都在變，但無論如何轉變，宗教與政治都人類極度敏感的話題之一。在一般市民日常生活及交談中，當提及宗教及政活話題時，稍一不慎，小則引致爭執，大則甚至乎會動干戈。

這幾個月想了很多東西，亦自我反思一下，我希望保持一顆開明的心態，多於只有判斷對錯的想法。每個人都有軟弱及無能為力的一面，不同意識形態也能給予人們心靈寄託或希望。他人認同或覺得是合理的東西，我或許未必完全認同，但也可以不作批判，彼此尊重，和不而同。

論宗教

在政治上，宗教有助穩定政權，穩定人心；在個人上，當人們處於各種艱苦、無助、恐懼、絕望時，宗教信仰能安撫心靈，在老病死之際，人們能得到依靠。

但我不想成為一位宗教人士，更不是亦不想成為宗教狂熱份子。

就正正因我沒有宗教信仰，反而可以以研究學問的精神探索不同宗教的教義及歷史，以及看到不同宗教的好與不太好的一面。

有空時，希望可以多了解各宗教的基本常識，以道教為例，道教是對中國土生生長的宗教，但我竟然近乎毫不認識，到治喪時，我才了解到拜神就是道教。

每一種文化也有它的學問。在別人的眼光下的迷信，可能在其他人看來是重要的心靈寄託之處或是文化的傳承。信仰純粹個人喜好，不如就用一個比較開放持平的心待之吧！(邪教、害人害己的教派除外)

論政治

有人的地方就會有紛爭。人與人之間有紛爭，國與國之間有紛爭。我對宗教及政治的態度其實相若：不做宗教狂熱份子，也不做政治狂熱份子。家人是我最重視的人，一定會比宗教及政治看得更重要呢！我會選擇明白政治及宗教衝突，但不會想被這兩者牽著鼻子走。

追尋更有價值的東西

人的生命有限，經歷生離死別，發覺很多東西不值得花時間爭拗。別人與自己想法不一樣，其實用不著貶低及冒犯他人，不同的人就會有不同的想法。做好自己，直接以行動活出更好的自己，如珍惜與家人相處的時間、關心他人、善待自己、保持身心健康、珍惜在世的每一天等，這樣的生活，來得更積極及充實呢！

懷緬過去常陶醉　一半樂事　一半令人流淚

夢如人生　快樂永記取　悲苦深刻藏骨髓

韶華去　四季暗中追隨　逝去了的都已逝去

啊..常見明月掛天邊 每當變幻時 便知時光去

懷緬過去常陶醉　想到舊事 歡笑面常流淚

夢如人生　試問誰能料 石頭他朝成翡翠

如情侶　你我有心追隨 遇到半點風雨便思退

啊..常見紅日照東方　每當見夕陽　便知時光去

第43天：媽媽，如果妳還在......

 媽媽，告訴妳一件非常搞笑的事，最近有一名豬肉售賣員大受歡迎，他就是來自楊屋道豬肉檔，今天，還在荃新天地露天廣場有一個慶生活動呢！雖然我也住在荃灣，不過從未見過他及從未留意過。

現代人追星真是「估你不到」，哪有人會想到賣豬肉可以賣至如明星般有商場show? 現在的追星潮跟以往已很大分別，熱情女歌迷不分年紀，遍及所有年齡層。

我其實從小也沒有特別迷戀偶像，(最多是比較喜歡某些歌星)，反而很喜歡看歷史，了解世界各地文化及從前的事，感覺更為有趣。我承認我很out，因我可能是來自火星，哈！

媽媽，盈盈現在已很多主見，每天不停說話，有時聽得明，有時卻一頭霧水，她每天也很搞笑，如果妳還在，她的趣怪語言及行為必定令你哈哈大笑。

特登穿回同一條裙，這兩張對比圖幾搞笑：

 

可是，妳已再看不到。😭 想到這裏，就感到可惜，感到遺憾，感到無奈，人生就是很多的無奈及無常。

第42天：骨灰盅 • 單程旅行 • 生活忙過不停

 骨灰盅

今天，媽媽的骨灰倒進骨灰盅裏，暫放長生店的格仔中，我們可以隨時探望媽媽，並申請正式骨龕位，預計需時幾個月。原來在火化過程中，瓦解一個遺體，溫度過達攝氏高達870-980度，餘下就是一袋骨灰。

人生就像一趟單程旅行

從前，我總是說人生的經歷就像去旅行一樣，但現在多體會出兩個字：單程。人生就像一趟單程旅行，每個人的起點都是一個嬰兒，但終點就不盡相同了，而且是不能逆轉，不能重回起點再來。

從疾病走向生命終結之路

昨天在Youtube上看了很多有關臨終病人的紀錄片，看了很多關於台灣安寧病房的影片。末期病患者飽受病魔折磨，身體大都變得骨瘦如柴，跟往昔健康的樣貌判若兩人。走到無可救治的狀況，臨終者除選擇欣然受接及坦然面對外，似乎沒有其他更好的方案。信天主的，可把身心交予神，信佛的，拋開人間各種執著，安心上路，離苦得樂。

治喪文化

身體健在及沒有喪親經歷的人，生死教育看似很遙遠的事。我們習慣擁抱美好事物，老、病、死等議題使人心情沉重，自然不會是一個受歡迎的題目。

可是，我不但沒有不想提，還額外看了很多關於殯儀的書及影片。不同文化有不同的喪禮文化：有的文化會把先人遺體吃掉；有的會在眾目葵葵睽睽下露天高溫火葬；有的會砍掉先人的女性親屬，以示哀悼及懷念；有的會把先人遺體直接斬為多部份，然後送上高山天葬，任由禿鷹瓜分食物...... 

人生四道

究竟，臨終者知道自己生命已走向盡頭，怎麼可以令他們安心上路？看到《人生四道》，使我得到很大感悟，四道分別是：

道謝

道愛

道歉

道別

臨終者把這些事情做完之後，也就沒有罣礙，可以回到自己內心本身，好好地回顧自己一生發生的事情。

生活依舊忙過不停

媽媽的身後事已大致完成，另一邊廂，人間的生活依舊熱鬧，依舊忙碌。最近真是很忙、很忙及很忙，還未來得切適應一切改變，忙碌的生活已迫使你不斷向前走，在公在私均是很多東西做，完全做不完!甚至乎，好像因太忙，傷春悲秋也變得格外奢侈。希望能盡快完成手頭上多不勝數的工作，忙到暈! 🙈 

第40天：學習媽媽的優點--- 整潔

媽媽是一個愛乾淨整齊清潔的人，總是把家中打理得井井有條，收納家居方面非常了得，不愛囤積沒用物品，有空時便清理舊物，騰出空間。

媽媽愛整潔的性格，當然不會容許我們弄至家中亂七八糟，記得媽媽每次把家中執拾得乾淨整齊的時候，心中就會有一種安逸舒適的感覺。

一個整齊清潔的家，包含著無限的心機和愛。

記得家中小時候裝修，媽媽特別將兩房改三房，父母一間房，哥弟一間房，我是唯一一個女兒，小時候已享有特權--- 自己一間房。我真的很喜歡我的小天地，麻雀雖少，五臟俱全：上床下書枱讓我有一個很好的讀書空間，雖然要爬上爬落，但同時亦倍大可使用空間，喜歡看書的我，有時喜歡把書放在書枱上看，但更多時候還是喜歡爬上上格床看。由於組合床是特別訂造，配合長型房間，加長了床頭，所以把加上了的部分做了一列深深的書格，可以放很多很多東西。我還是很懷念這間房，滿載很多回憶。

後來，家人再置業，我搬了另一間屋，從此也不再睡上格床了，一直至結婚置業生小朋友，也沒有買任何上下床。女兒房間一直放置了一張從舊居搬來的4呎床，豈料女兒竟反過來十分希望換成碌架床，因為她很想睡上格床。我們一直也不想換給她，因為我們覺得睡一張普通的床比一張上下格床舒適很多。

直至，我想起了媽媽，我想起了小時候我都是睡上格床，也曾經覺得上格床很好玩，既然她這麼想換就換吧，讓她嘗試一下也不錯！

我會以婆婆的名義買這張套床給兩個女兒。亦希望好像媽媽一樣，把家中收拾得井井有條(雖然困難重重)，希望她們有一個良好的學習及成長環境，踏進家裡，就會有一種舒服安逸的感覺，就如我小時候一樣。

家中有三間房，希望她們小時候兩姊妹一起成長，同睡一間房，計劃長大後才一人一間房。(另一間吉房現在變了亂嘈嘈的雜物房，入內一會兒便會使我「火都黎埋」，還是不要提吧！但我已決定重組，稍後會重新規劃成書房加收納衣物的房間呢！)

但現在仍在守孝中，待百日後便可以換床及重新規劃房間了！

媽媽，我要像你一樣保持家中乾淨整齊清潔。I love you. ❤️

女兒喜歡的丁字床

第39天：媽媽早晨!

媽媽，您好嗎？ 

星期六骨灰盅會到，我們將到長生店探望你呢！

外賣盛惠$36

已踏進6月1日了，今天買了一個豐富的早餐---雪菜肉絲米粉，也是您從前在茶餐廳經常吃的早餐呢！

今早買早餐的時候，茶餐廳老闆突然問我覺得間鋪怎麼樣，我本能反應是不懂怎樣回答，然後他又不停說他鋪頭的改變，又說換了廚房，我就「er......」。

點解咁得意既？其實我幾個月冇幫襯過，而且我沒有想過一早要回答問題。😅以及，我其實很少及幫襯那間鋪，早餐還好，但午餐就比較骯髒及油膩了。

第38天：人生五怕

 在網絡上看到一篇名為《中年人五怕》的文章，頗有意思，分享如下：

談到中年危機，總結起來不過就是這「五怕」。

01怕沒錢

怕沒錢吃喝，怕沒錢購物，

怕沒錢美容，怕沒錢泡妞，

怕沒錢買房，怕沒錢買車，

怕沒錢旅遊，怕沒錢炫耀，

怕沒錢結婚，怕沒錢養老，

怕沒錢供孩子，怕沒錢養父母。

02怕意外

怕蔬菜有農藥，怕豬肉有豬瘟，怕母雞有流感，

怕賬戶被人偷，怕投資被人騙，怕有錢被綁架，

怕小孩被人拐，怕老婆跟人跑，怕出門被車撞。

03怕生病

怕癌癥，怕三高，怕腎病，

怕失明，怕失聰，怕癱瘓，

怕性病，怕艾滋，怕不孕不育，

怕神經病，怕精神病，怕自己沒病。

04怕老

怕醜，怕笨，怕矬，

怕皺紋，怕肥胖，怕胸下垂，

怕禿頭，怕不舉，怕更年期，

怕油膩，怕便秘，怕被叫阿姨，

怕失眠，怕孤獨，怕空虛，

怕被嫌棄，怕被年齡歧視，怕失去機會。

05怕死

怕痛，怕苦，怕折磨，

怕吃飯被噎死，怕喝水被嗆死，怕上廁所被震死，

怕沒錢被窮死，怕有錢被殺死，

怕孤獨被哭死，怕中彩票被笑死，

怕死了沒人知道，怕死了大家都知道。

中年

中年人的定義又是甚麼呢？由於全世界的年齡呈普遍增高趨勢，世界衛生組織對老年人的劃分，提出新的標準，將44歲以下的人群稱為青年人，45到59歲的人群稱為中年人，60到74歲的人群稱為年輕的老年人，75以上的才稱為老年人。把90歲以上的人群稱為長壽老人(參考網頁)。

應如何看待五怕？

1 怕沒錢

我覺得中年面對的經濟問題可能是因各種不同原因，導致競爭能力下降，中年失業或生意失敗，往往會面對沉重經濟壓力。「錢不是萬能，沒錢萬萬不能。」某程度上也有一定道理。有些人生活簡單、知足常樂，收入不多但仍能健康快樂地生活，那問題不大，這是人生選擇。可是，當沒錢到生活也成問題的話，談其他遠大目標、人生道理也變得沒有意思。

中國人習慣積穀防饑，年青時開始儲蓄，有困難時也可「頂住」，有需要也要尋求政府社會福利署緩助。

2 怕意外

意外即意料之外的事，但凡我們如何小心，也難百分之一百確保毫無意外。我們可以做的，是小心一點，做好自己本份後，隨遇而安，因為也擔心不了這麼多。

3 怕生病

生病可能因為被病毒感染，當體質差時，就很容易中招。另一方面，隨時間流逝，人逐漸衰老，生病也是衰老過程中不能幸免的事。具備良好心態、多運動、注意均衡飲食可使自己健康一點，但要完全避開生病也是沒有可能的事，惟有盡量以正面的心面對。

4 怕老

我覺得女人比男人更怕老，這涉及現實課題，女人錯過了最佳生育年齡，吸引性逐年下降，擇偶的籌碼也愈來愈低，但男人呢？你看謝賢一把年紀，也可以找個小49年的小女友，男人娶一個比自己少十幾廿年的小老婆已司空見慣，但倒轉頭真的不多。

每個女人都希望自己青春美麗，美容及抗衰老產品永遠都有一大班捧場客。我們希望自己保持青春，就算年紀大，也希望成為凍齡「美魔女」。可是，無論曾經是多麼美艷的女子，最終還是會隨年華老去。逝去的青春留不住，究竟應坦然面對自然變化，還是繼續向衰老說不呢？就例如染髮，當頭上開始長出白髮時，應否應開始持續染髮？就如面上容貌不再時，我們應否去化妝，甚至接受各種醫學美容的療程？

現在，我還未到中年衰老的階段，當然又可以說一些不用怕、隨遇而安的之類的話。可是，試想像若干年後，面上長出很多皺紋、一頭白髮、嚴重眼袋耳圈、肥腫難分......你會想哪個人會是自己嗎？

化妝及打扮是很正常的事，但我不會想去整容，染髮我也要想一想，因為長時間長階段的染髮，可能會致癌(純粹自己覺得)。我覺得盡力而為，但到不能強求時也要慢慢適應，因為，都沒有辦法的了，衰老是自然過程。當去到不能逆轉的老化階段，要令自己慢慢學會接受，靠的就是時間，隨時間調整自己的心境，學習慢慢適應和接受。

5 怕死

究竟，人類是較怕死，還是較怕老？坦白說，能走畢生老病死四個人生階段，其實也是一種福氣。不想老，難道情願希望未老先走？

衰老及死亡均是大家不想面對的問題，還是小孩及青少年階段時，通常不會多理，因為實在還是很遙遠的事。但其實任何年紀的人也有可能會因各種原因而離開。年青的，大部分可能因為意外而喪生，年長的，就可能因為老病而走。如果是單身，可能顧慮的沒有這麼多，但若已建立家庭及是家庭的經濟支柱，那離世對家庭的影響當然很大了，亦會直接影響下一代。

健健康康，生活美滿，當然會希望繼續生存，但若有些人生活艱苦難受，可能又會有不同的想法。而被病魔折磨得痛不欲生的病人，生存是否等於折磨呢？

總結

以上五種「怕」，哪樣少一點，哪樣多一點怕？當然這因人處於不同階段而異。「盡人事，聽天命。」我覺得可以盡自己能力養生，延遲衰老，或使自己更健康一點。可是，老病死是自然生態中自然發生的事，怕不怕也要學習面對，可能坦承面對會比逃避來得積極一點吧！