2022年7月29日 星期五

第97天:人生畢業禮



每逢到學期尾,也是莘莘學子畢業的季節。每一個求學階段的終結,也會迎來畢業禮:我們或許曾經歷Playgroup/ N 班畢業、幼稚園畢業、小學畢業、中學畢業或大學畢業等。轉化至人生,在終結時,我們每個人都會有自己專屬的人生畢業禮。


媽媽,雖然您已完成人生的畢業禮,這輩子的生命旅程已告一段落,但我卻可延續您的愛及您的精神呢!大自然中,每一個生命也會有終結的一天,可是,你生下了我們,透過生育,也可是說是以另一種形式延續生命呢!

近期少了寫blog ,因為已逐漸將焦點重投其他事情上,生活繼續忙個不停,時間來到第97天,亦即意味著還有數天便過守孝期,可以重過正常生活。

生命有限,不一定要忘記以前,但肯定會活在當下,繼續努力。

Mirror 演唱會意外
昨天發生的嚴重意外事件令人感到難過及震驚,願傷者早日康復。生命可貴,演出者的安全尤為重要,希望不幸事件不再發生。

2022年7月18日 星期一

第86天:《癌症不是病》與生命的反思



《癌症不是病》及其他書籍:探討癌細胞成因
這兩星期看了一些另類說解釋癌症成因的書籍,使我對癌症有了嶄新的看法,不禁在想,甚麼才是正確的治療方法?有答案嗎?主流醫治方法便等於是正確嗎?原來,大眾傾向主流,除了在宗教、政治、經濟、哲學、音樂、潮流等方面外,連醫學也是。可是,當看一些非主流醫學觀點時,使我眼界大開,可謂更全面了解癌症形成的不同原因。

以下只是書中的部份內容:
☠️1900年,只有8000分之一的人一生中會患上癌症。
☠️現在,一生中患上癌症的機會是二分之一。
☠️癌症是一種變異的細胞,它能生成相應的抗體阻止癌細胞的生長和發展。每個人身體也有少量癌細胞,但正常情況下,癌細胞能激發身體內的免疫系統,殺死癌細胞。所以少量的癌細胞能持續刺激身體免疫系統,自動修復身體及自行自癒。
☠️癌症與心臟病均有相似的成因:血管閉塞,血液缺氧。正常細胞為避免因缺氧而導致心臟病、中風及即時死亡等,會轉化為不用氧氣的癌細胞。
☠️傳統治癌症之方法之所以不能完全根治癌症,是因為根治方法未能從成因方面入手,若身體另外一個地方又同樣發生血液缺氧,正常細胞又會再次轉化為癌細胞。

持續的情緒性衝突、怨懟、焦慮、罪惡感及愧疚感,任何一個都會輕易的使人體的免疫系統、消化功能和基礎新陳代謝受到抑制,進而形成癌腫瘤增長的條件。

癌症牽涉到一個人的所有面向:飲食、生活習慣、人際關係、社群化程度以及環境。

其實癌症是許多毒性危機造成的結果,就像它們的源頭一樣,會造成一個或多個耗竭精力的影響。刺激、情緒的創傷、被壓抑的情感,以及不規律的生活形態、缺乏水份、營養不良、暴飲暴食、壓力反應、缺乏深層睡眠、重金屬的累積、接觸化學物質、缺乏陽光,都是阻礙身體努力清除代謝廢物、毒物和每天三百億個汰換細胞的因素。

🏃🏻🏃保持身心健康、多做運動、作息有序,從日常生活中常生活做起。

我的理解:
💀Omicron 破壞人體的免疫力系統,使病情惡化,尤攻擊老弱病人,使他們輕病變重病,重症變死亡。有醫生曾說當癌症病人遇上Omicron,死亡率高達25%。
☠️癌症是慢性疾病,全球人類壽命雖延長,但人始終逐漸衰老及死亡,衰老導致免疫系統失靈,患癌機會亦逐步增加。
☠️心血管疾病是全球死亡首位,排第二位就是癌症。

先母病歿與生命的反思
先母一年前確診乳癌2期,接受了手術、電療及化療後,當虛弱的身體仍未完全恢復之際,於3月不幸中了Omicron,一個月後離世,醫學上的死因為乳癌擴散。接受完所有成功的治療後,最終的結果就是癌症擴散?我完全難以理解,先母不幸中招,使病情惡化,但究竟為甚麼主動治療最終不但未能延長壽命,更加速破壞了身體的免疫系統,最終加速死亡?當身體承受不住,主動治療原來可以比不治療更糟。

無論主因是癌症擴散,還是因Omicron 導致提早離世,總之,簡單來說就是先母的身體「捱不住」。當脆弱的身體經入侵性治療後,還未招架得住就不幸中招,綜合來說,這幾個月,我也不斷推想媽媽病歿的各重原因:長期病患、操勞、受婆婆兩年前離世打擊也可能有關,此外,亦可能因政治、疫情與生活日常事影響情緒。病危之際,遇上第五波爆發未能探病,種種因素,也使病情惡化至不可救治的地步。很不幸,但已成事實。

對於媽媽的事,我不止要想、要理,還選擇主動面對,因為我從來都是一個「打爛砂盆問到篤」的人,對於我不明的事,我就一定要追查至了解真相為止。我會不斷問人、大量閱讀,然後不斷思考,直至弄清楚,想明白,才可以釋懷。

對我來說,在懷疑、探索、認識不同事理的過程中,才能讓我一步步從哀傷中走出來。我心中的問號雖然不一定可以變成句號,但已碼我已盡了力尋找原因與真相。

你覺得人生有意義咪有意義,覺得人生沒意義就沒意義。當開始接受變幻才是永恆,生老病死是常態,你與我也會有一天離開這個世界時,自然對生命有更深入的看法。

我覺得自己跟之前最不同的地方是明白萬事萬物也有好及不好之處,放下執著,隨遇而安。生命的維持需要有外在因素,我不會跳去說金錢不重要,我仍會繼續工作的呢!除此之外,我更明白到身外物的爭吵如政治、經濟及宗教涉及不同角度不同偏好,我有興趣了解其他人的看法,只是,我也有自己獨特的看法。其實,不如直接用行動活出自己理想的人生吧!

其實生命最重要的元素是生命本身! 維持生命需要平衡各方面,能有健康的身心便已是很不錯的事了。

我比較喜歡中庸之道,不想不說然後慢慢遺忘,不會是我的選擇,但長期沉溺於哀傷世界中亦不太理想。我會選擇在特定時間內(如100天守孝期內)去梳理情緒及多看我想認識的東西,例如癌症、死亡、身心靈、不同宗教對死後世界的描述...... 我不止要認識,我還希望主動去認識不同的東西,從不同的角度探索不同人對生命的意義。

然後,我從重新叉電一樣💪💪💪,抖擻精神,重新出發。不是跟以往一樣,而是會比從前更活在當下,珍惜生活中的每一天,愛惜自己,善待家人,做好自己,繼續每天進步一點點。😊

(近期有機會接觸另一個心理重要學說「正向思考」,現正閱讀相關書籍中,有機會再作分享。🤗)

2022年7月8日 星期五

第76天:《梅艷芳》中的梅愛芳

 梅愛芳



Disney Plus 首播《梅艷芳》導演版時,每星期如唧牙膏般只出一集,其中一集還在媽媽家跟家人一起邊吃飯邊看。事隔5個月,終於播電影版,可惜永遠也不能再與媽媽一起看了。

自己一個人在iPad 分了幾天才看完。梅姐在舞台上唱《夕陽之歌》、離世及《歌之女》繼續使人感慨感動。但這次看,使我感到很傷感的一幕,是描述2000年梅愛芳病世的一幕。

原來媽媽跟梅姐家姐梅愛芳同一年出世,但梅愛芳不幸於22年前,在40歲就已因癌症被帶走了,留下一對年幼兒子,真令人傷感。

《21克公寓》
對於死後世界,對我來說繼續是一個謎,有傳人的靈魂重21克,所以我猜想這可能是節目《21克公寓》中「21克」名字的由來?!我對這個節目很有興趣,不過還未有時間看,待看後再更新。

接觸死亡後的人生轉變
面對至親離世,往往會使人有對生命的有再不一樣的看法。有些東西變得更重要,如親情、身心健康、充實生命等,但有些卻看淡了,例如爭奪功名利祿。凡事看開一點,以及退一步從更多方面想,不會太執著是非對錯。無關痛癢的東西,只值得花無關痛癢的時間。

就算及早察覺癌症及接受治療,都不一定能戰勝癌細胞
都可能會擴散
都可能會死亡

做人,究竟是樂觀好,還是悲觀更好?過份樂觀或許會造成遺憾,因為當你一直心存正向,以為她會痊癒,以為她不會那麼快走,事實卻告訴你並不是正向心態便會代表會如你所願。

凡事中庸,有好的心態,但也應設最壞的心理準備。太不現實不會是一件好事,但只往壞處想,做人也不會開心。

人生,或許,就是不停學習、反思,再學習、再反思.....

                           輕輕的我走了, 

正如我輕輕的來; 

我輕輕的招手, 

作別西天的雲彩。 

P.S. 很想認識多點關於70、80年代的東西,其實我對舊事物感到很好奇和很有興趣知多點呢!😊😅😄

2022年7月5日 星期二

第73天:讀莊子與感悟人生之消遙之道

 讀莊子




最近逐漸收復心情,也開始重回閱讀的懷抱了,以往我一直甚少看道家思想的書籍,但偶意翻閱解讀莊子的書籍,又使我得到了新的感悟,先秦哲學不容易理解,但坊間很多白話解讀的書籍,要學習也不困難呢!

大鵬鳥很好,但小麻雀也沒有不好
這世界就是有影響力很大的人,但也有更多更多的平凡人。有用、沒用都是相對的,世界不存在完全沒有用的東西或活動。名人如Steve Jobs, Bill Gates 影響很多人,但對一些人來說卻並不重要。媽媽在別人眼中雖是一個普通婦人,但跟媽媽在我心中的重要位置卻沒有半點關係。

做人其實不需要妄自菲薄,能力高者可挑戰難度更高的東西,但力量少也可以在自己能力所及的範圍努力打拼。大家起點及終點並不相同,但同樣擁有自己的力量,同樣可以從中得到快樂和滿足感,也可更進一步自我增值及改進。你有你的各項標準,他人也有他人的人生目標及自由快樂之道。

勇敢一點,與眾不同又怎樣?
「一般人受限於自己的所學所思,很容易接納所謂的主流價值、大眾意見,但那卻不見得是人生唯一的道路:一定要有權有勢嗎?一定要追求名利嗎?一定要乖乖上班嗎?一定要結婚生子嗎?......」

保持一顆開明的心:每個人都是自己宇宙的主人翁
天地與我並生,而萬物與我為一。《莊子 • 齊物論》
我就是整個宇宙,我生我死,都在我裏面,又有甚麼可擔心的?

拜讀完莊子思想,再看看人間衝突不斷的紛爭,感覺到很多人其實都很想在「江湖」上決一高下,紛紛爭著成江湖猛人、武林至尊。江湖有不同的範圍,除當個學霸或拳王外,可以是政治上的是非爭拗、有神或無神論激辯及宗教衝突、爭做投資經濟學達人、自覺別人皆蠢但只有自己才看透世事的高人,甚至乎在日常生活芝麻小事上也要爭做是非對錯的最終勝利者等。可是,愈要在不同的江湖上爭做勝利者,最終卻顯的愈不消遙。氣在心頭,束縛全身,試問如何感到消遙自在?

何謂消遙?遠離一切顛倒夢想
你有你的宇宙,我有我的宇宙。品味虛無,心生快樂。人生易逝,逝者不返,企圖永恆者自欺欺人。莊子指出,人應該「善生善死」,這樣才能在必將化為灰燼時放心地化為灰燼。如何「善生善死」?那就是自我解放,以自由之身、真實之身做消遙遊。老人長壽秘訣:得過且過,不知死活。長壽老人說「得過且過」,不是指求求其其地過每天,是指一天便只做一天的東西,不會一天做兩天的東西,過勞過量,實是加速蒸發自己的壽命。

「遠離一切顛倒夢想」來自佛教《心經》,但用在莊子自然之道上,竟如同出一轍,難怪佛教與道教有不少相似之處。

看了兩本莊子消遙遊的書後,我覺得莊子哲學並不消極,只是以另一種方法生活,有不同的處世之道。你有你在塵世中為名利勞勞碌碌,莊子有莊子安逸恬靜的消遙人生。有些人覺得爭奪功名利祿是成功的人生指標,即管繼續;有些人從自己有限的知識出發,認為自己相信的真理就是唯一「真」理,亦可繼續...... 然而,莊子才懶得理會他人,無論外界多紛亂吵雜,在自己的宇宙中仍能活得瀟灑自由。

我覺得消遙遊可以是指一次快樂的旅程。其實人生也可以算是一場消遙遊,死亡就是旅程的終結及永恆的休息站。除此此外,消遙遊也可以是指一種處世的人生態度,想心情好一點,可以靜觀、可以深呼吸,也可以去跑步做運動或睡覺等等。想不開就不要想。在有限人生中難以追求無窮的知識?改在有限的人生中學習有限的知識便行,並為得到新奇有趣的知識與學問而高興,多麼幸福!活在當下,隨遇而安,努力使自己每天過得充實滿足,已能達成一天的「人生使命」呢!😊💪💪💪


😄Casual Wear 消遙 look😅
白色衫+ 牛仔短褲 + 紫色Porter 斜揹袋 + 舊電話Samsung note 9