勁人group blog 友快樂飯聚

今天整個日間也是非常悠閒地過：做運動、閱讀、彈琴、陪伴女兒們，而晚上相約勁人 group blog 友們聚會，十分愉快！大家聊的內容早也不是說股票賺錢，而是談及價值觀、人生觀、地緣政治、歷史、聖經、AI agent、AI 蒸餾技術……內容可謂上至天文，下至地理。

不經不覺，我寫 blog 6年了。在寫 blog 不久後被邀至群組，那時因為疫情及陀 bb 關係甚少外出，轉而希望理性地學習投資、自我增值、每天進步一點點，所以這個 blog 就因此誕生了。

屈指一算，我和網友們也差不多認識了6年。自疫情緩和後始不時聚會，由2D世界擴展至3D世界，早已視大家為朋友了！我自己的朋友圈主要是圍繞著教育與育兒話題為主，所以我也很珍惜能夠與來自不同背景、行業的網友們分享，擴闊視野，從不同角度看世界。

說得上是勁人 group，當中當然是勁人雲集，有老闆、財務自由的 blogger / YouTuber，亦有來自不同專業的人士。我們大部分也有入止凡的 Patreon，一半以上有上匯君的 health program 及 judgement course，共同學習、分享和進步。正所謂學到老、活到老，能與大家認識和相聚，除了緣份外，當然都是因為大家有良好的學習心態。不過也不用太嚴肅，普通閒聊也是無任歡迎，以本人為例，都是以說無聊東西為主。😂

話說回來，有良好的健康，才能有心有力處理其他事項，所以注意飲食及恆常運動是必須繼續保持的。除此之外，我希望繼續陪伴女兒們成長。個人增值方面，現階段想以充電為主，然後多點深度認識這個世界，看多一點書，在各方面先好好裝備自己。List 還是很多很長的，但都是 flexible 及分幾個主軸。

Last but not least，讓我介紹一下是次出席飯局中的網友們的 blog / YouTube channel 吧！

麥加文是一位 YouTuber，相信有 join 止凡及匯君 Patreon 的讀者一定會認識麥加文。他是群組靈魂人物，與米兄同屬 C 位！說話生動有趣，知識層面廣泛，我會形容他是一位地質學家，喜歡深度鑽研事物。他讓我們很早就認識 AI agent，私下也幫助了我很多，謝謝你，祝願你志業一飛衝天！ 

https://youtube.com/@mechcalvinfinance?si=paGnHeUSGJ9rv_-O 

https://investmentrandom.blogspot.com/?m=1

米兄是一位 blogger，亦是大公司的中流砥柱及專業人士，說話風趣幽默，經常與我們分享人生觀、價值觀、職場百態。他也是每次飯聚的負責人，謝謝安排！ 

https://wuzhizongnian.blogspot.com/?m=1

亂博是一位 blogger，也是一位Economist及創業家，現在主力發展與crypto 相關的業務，跟我們分享她的創業及業務發展經歷，使我大開眼界。她快要返回加拿大了，祝一路順風！ 

https://luan-invest.blogspot.com/?m=1

Duncan 是一位 blogger，財務自由，已出了四本書，內容有關科技、投資和攝影。剛去完澳洲旅行回來不久，與家人共享天倫之樂，真快樂！ 

https://duncaninvest.blogspot.com/?m=1

堅果樹是一位 blogger，同樣已財務自由，熱愛中國歷史，更義務幫助學校教授歷史知識予學生，十分敬佩，respect! 

https://k100-hk.blogspot.com/?m=1

貓姐是一位 blogger，與我一樣是同行，從事教育行業。她的投資理財比我厲害多了，可以把資金翻20多倍！勁同好勁！ 

https://licat.blogspot.com/?m=1

恭喜 SPY 兄不只新居入伙，更是雙喜臨門，細囡出世已4個多月了！此外，願 William 新工作前程似錦，以及馬兄能找到另一值得發掘的新方向，繼續努力鑽研 AI agent。

P.S. 我應該是第一次在blog仔細描述勁人group及介紹其成員，但仍是未齊人的，期待下次繼續網聚、分享與交流。

未來希望分享更有學習意義及有深度的文章，這是每天一篇blog未必能做到的事。細胞每天一篇blog 也暫時到這裡，不是不寫，而是一天一篇blog 已到極限，每天追趕寫blog 的體驗完畢。🤣😅😄

A page from my diary

I felt very sleepy and slept through the final FIFA 2026 football match between Spain and Argentina. I watched the replay, and it took up the whole afternoon. Congratulations to Spain!

At night, I met up with my teacher friends in Mong Kok and had dinner in a nostalgic Chinese-style canteen. Glad to have a wonderful time with friends.

Though I am on holiday, I am still busy doing so many things. My default mode is still in "fight mode," so it really takes time for me to adjust. My brain continues to be loaded with thousands of thoughts and ideas every day.

As FIFA has come to an end, there will be another brand new day. Before I continue to plan other ideas and things, I know I need to get enough sleep and take a good rest first.

Stop, get some rest, and good night.

情陷有心機的大陸女人：老男人的悲哀

在繁華都市的霓虹燈下，許多喪偶的老男人渴望重新燃起愛情的火焰。然而，這樣的渴望卻常常成為某些內地中年女性的目標，她們以甜言蜜語編織的幻夢，讓這些老人誤以為找到了真愛。

愛情的陷阱

何伯的故事便是一個典型的例子。喪偶多年，他在孤獨中尋求安慰，而新何太的出現讓他如獲至寶。他投入大量金錢，卻最終發現這段關係只是一場騙局。錢財被騙走，家庭也因此分崩離析，與子女的關係更是雪上加霜。

親情的代價

這些女人往往以經濟利益為目的，利用老人的脆弱情感，讓他們在短暫的溫情中迷失自我。當金錢耗盡，真相大白，留下的只有悔恨與孤獨。原本和睦的親情因為不信任和失望而破裂，讓老人倍感苦澀。

修心養性的智慧

在這樣的情境下，喪偶的老男人應該如何自處呢？最重要的是修心養性，不要被一時的情感慰藉所迷惑。面對內地女性的示好，應保持理智，認清事實，不要幻想得到她們的真愛。許多時候，這些關係只是對方為了錢財和遺產的策略。

結語：為自己的選擇埋單

真正的愛情應該建立在彼此尊重和理解的基礎上，而不是金錢的交換。願每位老人都能珍惜身邊真正關心自己的人，修身養性，享受平靜的晚年生活。唯有如此，才能在歲月的流逝中獲得內心的安寧與幸福。十個內地婦人看上香港老男人，九個九人是沒有真正的情感連結，只為經濟利益。何伯本可平平靜靜，衣食無憂，與子女共享天倫之樂及安享晚年，如今為了一名內地沒文化的中年潑婦落得如斯田地，贈何伯一句：為自己的選擇埋單。

作為老男人的子女，面對這樣的情況，他們可能會感到失望和心痛，父親的行為讓他們覺得十分羞恥，對他執迷不悟感到無奈，並感到憤怒、挫折、擔憂和心碎。老爸臨老入花叢的，執迷不悟，自討苦吃，作為子女，與其活在暴怒中，每天因憤怒而燃燒生命能量，不如學會放下，讓時間慢慢撫平內心的傷痛，以自己的步伐重新生活。

人生第一個studio

 來到2024年7月最後一天，細胞要宣佈的是：在本月，我在某工廈租了人生的第一個工作室，用作個人空間、學習、錄音拍片、唱歌練琴（淘寶淘了一個電鋼琴）......之用。

為何會突然租一個studio呢？除家庭及正職工作以外，未來的方向就是騰空一些時間讓自己努力進修和學習，故一直很想擁有一個不被打擾的個人空間，而且最近自學錄音剪片，更是非常需要一個清淨空間。

現在香港經濟比較差，樓價下滑但住宅租金卻不跌反升。但工廈方面，卻有一定程度的議價空間。簡單來說，就是見可以講價，故我只是平平地租了一間。

而近因呢？就是一位自小認識的好友剛從美國回港（超開心呀！🤩🤩🤩），她想租一間studio，於是我陪她看。然後，她便極爽快地租了一間，因為經濟差，所以租金尚算合理，朋友租的那個單位是有裝修、窗及內廁。陪她租時，順便看看同一層的其他單位，有另一個有裝修沒窗沒內廁，但價值更平宜的單位，職員說有興趣便平一點租給我，若只當工作室用，平千多玩可以慳不少，我想了想也有道理，半玩樂性質的話，還是租一個更平的更好了。於是，我們一起各有各租了一間！（因為我隨時借她房間的洗手間用，故其實沒有內廁對我沒有甚麼影響，而且外面也有公家的。）想不到大家做了room mate! 非常開心！

講講影片製作，其實拍片也不是最困難，後期加工如剪片加字幕加caption感覺更辛苦，因超級花時間呢！

究竟租了幾多錢？地點在哪裡？先賣個關子，看看未來會否拍一條studio開箱片，哈！😅

未來究竟會否繼續寫blog，讓是轉營為youtuber?寫文好還是拍片好？很簡單：有時間的話，why not both?沒時間時，兩樣都不會。😊 其實本人很喜歡寫文章，應該不會完全不寫的，哈！

媽媽離世兩周年

 

今天是2024年4月24日，也是媽媽離世兩周年的日子（~-24/4/2022）。

自從2023全面通關後，大家終於可以周遊列國！世界如常運作，人們或為夢想而奮鬥，或為生活而勞碌奔波。可惜的是，而疫情直接或間接導致短時間內不幸離世的人永遠不會回來。

任憑甚麼心情，甚麼環境，時間總是一分一秒地過。

「花開花落終有時，相逢相聚本無意」

生命生老病死乃恆常生命周期，如同春天開花，秋天落葉。因為有限期，使人們在短暫的人生旅途上，向各自追尋的夢想 • 理想 • 人生義意出發，體驗不同的人生段落。

「夫天地者，萬物之逆旅，光陰者，百代之過客。」

生命無常，作為生命的過客，隨著閱歷增加，漸漸體會人生百味。

媽媽，謝謝您生了我，永遠愛您、懷念您。🥹

自家啟德睇樓團

早前十分榮慶參觀友人在啟德的新居，重點當然是一看啟德新盤及會所。

首先乘坐港鐵至啟德站，十分方便。

由荃灣站出發，然後荔景轉東涌線，南昌站再轉屯馬線，最後就到啟德站了，時間約36分鐘。

到達了😊

1997年香港回歸，翌年7月香港國際機場搬至赤鱲角，當年吸引了很多人前往啟德機場拍照留念，媽媽也帶著我去一走了一趟呢！

1998年至今，轉眼就25年！其實上年也去過啟德，不過只是到附近公園行一行，這次友人相約參觀新屋，心情興奮，當然是一口答應！

友人帶路下，終於到達目的地，很多不同名稱的Monaco 呀！

大家先去會所，在兒童遊戲室逗留了一會兒。

然後就到朋友家參觀了。

啟德新區，全新樓盤，周圍全部東西也是新，不過樓間距確是比較近。

屋苑設有不同的會所，我們去了打桌球、玩賽車，參觀了健身室、室內外泳池及不同的宴會廳等。

其中，我最喜歡是玩賽車，很開心呀！

個人最鐘意，真係好正！我都好鐘意揸車！

到附近餐廳醫肚，望著啟德河，好chill 呀！

期待新商場落成，屆時可以行下新Sogo!

偷得浮生半日閒，悠閒地Hea 了一個下午，便繼續湊囡了！😊

鳴謝友人，恭喜新居入伙住靚樓，希望你地住得開心快樂～😘😘😘

P.S. 當然，新區開發，配套上都要等一等，最震撼之一是停車場6千一個月！😨

我的親愛

 話說我有一個十分要好的中同，她是一個超級姜粉，講了很多姜濤演唱會的東西，其中我就知道原來姜濤在最後一場唱了黎明的《我的親愛》。

然後，我就好想聽返小學年代的黎明版《我的親愛》

Sayonara o Sayonara o

如忙忙匆匆的愛才現代

我沒法隱瞞 我未放開

但我卻繼續愛你 但你總不再理睬

Sayonara o Sayonara o

而為何心中總有情意在

你在我心頭像永遠沒變改

是我的我的寶貝親愛

聽埋姜濤版先

我唯一小學的偶像：黎明😘😍❤️
冇人可以取代

所以不用問我喜歡那個多點

再者，長大的我已不迷偶像了！

最看看看黎明最近在澳門唱的《我的親愛》版本：

歲月不饒人

每個人都會變老

畢竟已是2、30年前！

用現在的潮語，當年的黎B變成了一名黎大叔了！

當年的小學雞也變成一個中女了。😭😭😭

最搞笑是，當年小學畢業時有一個男同學在紀念冊上寫了一首黎明的歌名給我：《對不起，我愛你》，然後在愛前面用箭咀加個「不」字，超無聊！（但我又記得喎）

BTW, 黎明下次在香港開演唱會，我也想課金睇返場，童年回憶呀！🥰😍🤩

不過老公完全唔鐘意黎明，唔知佢肯唔肯陪我睇呢？

@@@

旺角呢間茶餐廳好好咪，推介下：

接受、放下，學習以平常心面對世事變遷

近年發生了很多事，而發生在家人或朋友/同事身上的各中不幸的事，原來直接很影響自己的心情。

人類本身對負面事有更強烈的反應，尤其是當牽涉生死課題時。除此之外，其實還有很多突發/突然/晴天霹靂的事會突襲。世事無常，人一生會經歷美好的事，也會經歷困難時期。

時間是一種療傷的良藥，再好的安慰說話也難立即見效，反而是時間，時間讓我們接受現實，讓我們沖淡悲傷情緒。累了，好好地睡一覺，翌日又是新的一天。

不大喜大悲

若果讓自己的心情總是因外物而大喜或大悲，哪永遠無法掌控自己的心情。但若不喜不悲，會顯得冷酷無情，活像木頭人，又非我所願。自己還是比較喜歡中庸之道，不癲癲得得，唯小喜小悲總可以吧！

養成一顆平常心，經歷難堪難過的事時，給予自己足夠的時間悲傷難過，然後坦然地繼續向前走。

重新出發

心情：主要以平常心面對世事變遷，但容讓自己有過度的時間處理喜怒哀樂等不同的情緒。

最近看了一篇文章，內容是說女人到了一定年紀，要懂得控制欲望，除了變美和賺錢，就是享受孤獨。

我覺得也不無道理，在工作及照顧家庭以外，最希望有自己的私人時間，不用攀比不需炫耀。低調地好好打扮，令自己漂亮及有自信；低調地自我增值，讓自己每天進步。

《女人到了一定的年齡，除了變美和賺钱，就是享受孤獨》文章連結：https://baijiahao.baidu.com/s?id=1767026813882464226&wfr=spider&for=pc&searchword=%E5%A5%B3%E4%BA%BA%E5%88%B0%E4%BA%86%E4%B8%80%E5%AE%9A%E7%9A%84%E5%B9%B4%E9%BE%84,%E9%99%A4%E4%BA%86%E5%8F%98%E7%BE%8E%E5%92%8C%E6%8C%A3%E9%92%B1

高山低谷

 6月16日才說開心到彈起，可惜這三星期心情卻份外沉重，極度難過。🥺

生命的樂章充滿高山低谷，像樂譜中交錯的音符。

「人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。」明白世事無常，就讓我把淚光化作文字，把震驚、悲傷、難過的心情融掉在音樂中。

抖擻精神後，其實最想說出的是：「只要你還有明天，就還有希望！請振作，堅強地撐下去，加油！💪」

最後一天全日制上課

今天很開心，終於捱完這學年的全日制上課日子。這學年真是超級極度辛苦，行政及教學工作量激增，像鐵人般每天同步多項工作，仿佛是上天給我開的玩笑，在瘋狂的工作量下，難以展現笑容。再加上大半學年也沒有工人姐姐，放工後，拖著疲憊的身軀再繼續另一份工（照顧女兒）。在公在私也暈！這樣的生活極不健康。現在回想起，實在是非人生活，有血有淚！但不緊要，因為我最終也捱完整個教學日子了，下星期終於開始半天試後活動了！

這個學年實在是忙得不可開交，所以當真的到全日制上課的尾聲時，心裏異常興奮和激動，甚至感動得至想哭，因為我終於捱過了這麼辛苦的一年，心情像一名剛打完仗，歷盡滄桑的士兵般心情激動！

昨天，我在想，是否應該買一些東西去獎勵自己呢？我覺得自己很需要和值得自我獎勵一番。

究竟買些甚麼東西氹自己開心？

吃自助餐？瘋狂購物？瘋狂吃東西？

但想要的東西基本已有，

想來想去也沒特別想到甚麼，於是決定好好的睡覺和休息！

P.S. 晤......就決定買一對新波鞋吧！🤗

放工後，吃了一個下午茶，慶祝順利完成本年度常規上課生涯。✌️

依戀

 依戀意謂留戀，即捨不得離開。人生每個階段都會有不同喜歡的東西。呱呱墜地起，嬰幼兒依戀媽媽，童年喜歡不同的卡通人物，到青少年階段迷戀偶像、拍拖，享受愛情的美好。依戀的對像除了是人外，也可以是物件。

然而，隨著年紀漸大，人的喜好與追求也有不同，但每個階段或許也會有使人捨不得離去的事物。

這篇blog 主要想寫的，是成人對兒時玩具及追星的依戀。

兒時玩具

兒時玩具是成年人的童年回憶，可能因各種原因，兒時渴望玩的現具，會延續至長大後。

不過，自己就沒有，可說是成功過渡。女兒問及我喜歡甚麼卡通人物，我會隨意說米妮便算，但我媽竟然記得從前天天陪我看《我係小忌廉》。我自己只記得小學喜歡過《美少女戰士》。

其實，升上中學後已成功轉型，對卡通人物沒有任何依戀。

偶像

高小起已很喜歡聽歌，到中學幾乎每天聽的流行曲，聽歌list 是沒有完的。

但升上大學後聽少了，出了工作頭幾年也自己追不切，索性不追聽。到現在，喜歡的就聽，但因為舊歌也未聽完，新歌更更聽不完。聽歌沒有包袱，隨心隨意。

我只喜歡聽好的歌。相反，任何好聽的歌，我也會聽。

當少女變成中女，還可以追星嗎？

人各有志。自己從來都不是一個「追」歌星的人，少女時都不會追，長大後，其實也是一致，相反，為何要追？簡單來說，自己完全沒有興趣。

會迷戀比自己年紀少的小鮮肉偶像嗎？

我自己不會。

找到志同道合的朋友及尋找passion，是使人振興的。

可是，對我來說，兒時玩物及追星也不是我重要在人生清單中，唯有繼續發掘生命中不同的有趣事物吧！

最近看《中年好聲音》，看到吳浩康客串，記得很喜歡他這一首歌《先入為主》：

拜託你 不要數我
從前事 若你要數 太多污點讓你數 不盡
你看我 今次多守信
難道我 後悔已經 沒有用

是我做錯 是我做錯 是我做錯 你要什麼
縱費用昂貴 在所不計 只想洗去舊過失 累積一貨櫃
恨也恨過 鬧也鬧過 罰也罰過 還求什麼
我縱是無法被你抱住
都起碼讓我停住跌勢

你 記住我當初 不忠誠
不相信今天我 愛上安定
我 對著你 怎保証
至夠力証明我 已是定了性

是我做錯 是我做錯 是我做錯 你要什麼
縱費用昂貴 在所不計 只想洗去舊過失 累積一貨櫃
恨也恨過 鬧也鬧過 罰也罰過 還求什麼
過去事何以尚要多提
圍繞這討厭主題 發揮

你 記住我當初 不忠誠
不相信今天我 愛上安定
我 對著你 怎保証
至夠力証明我 已是定了性

woh~你看著我眼睛 何以你 會待我這麼 不公平
不相信今天我 愛上安定
那印象你 可否抹清

我再讓你難過 我願受報應

同場加映，Boyz 《死性不改》

再見了我的寵愛 誰願接受這種意外 你讚我天生可愛 不願看著我離開
同伴也話我傻 喜歡受挫 寧願情敵再傷我
人天生根本都不可以愛死身邊的一個 無奈你最夠刺激我 凡事也治到我
幾多黑心的教唆 我亦捱得過 來煽風 來點火 就擊到我麼

誰戀愛就多障礙 死性我不想改 如我沒有你的愛 我沒法活得來
情人的存在是我從來都志在 難在我拱手讓愛

我怕可一不可再 難道你被愛都有害 我確信天真不會錯 威力會移山填海
同伴也話我傻 喜歡受挫 寧願情敵再傷我

人天生根本都不可以愛死身邊的一個 無奈你最夠刺激我 凡事也治到我
幾多黑心的教唆 我亦捱得過 來煽風 來點火 就擊到我麼

誰戀愛就多障礙 死性我不想改 如我沒有你的愛 我沒法活得來
情人的存在是我從來都志在 難在我拱手讓愛

人天生根本都不可以愛死身邊的一個 無奈你最夠刺激我 凡事也治到我
幾多黑心的教唆 我亦捱得過 來煽風 來點火 就擊到我麼

誰戀愛就多障礙 死性我不想改 如我沒有你的愛 我沒法活得來
情人的存在是我從來都志在 難在我拱手讓愛

見證著80後男星的成長，好像大家一起長大。

要說一個少女時代喜歡的男星，其實。。。我當年最喜歡是。。。謝霆鋒，哈！

工人姐姐上任一個月

 如何找工人姐姐？

經朋友介紹，選了其中兩間中介物色姐姐。首選本地完約因可立即幫手，後來本地完約姐姐一個又一個爽約，缺席見工，加上香港全面通關，情願多等兩三個月直接請個海外。

菲傭還是印傭？

Agent 強烈推介海外印尼姐姐，說服從性比較高一點。重點推介了其中一個姐姐，她未在香港工作過，但唯一一份海外工作經驗是在新加坡同一顧主下工作8年，且能說流利英文！就是同一顧主做了8年及能以英文溝通這個原因，吸引了我們聘請她。

姐姐日常工作

照顧細囡，接家姐放學，做家務，煮飯等一般家頭細務。

有工人 VS 沒有工人的飲食變化

沒工人前：

～平日晚餐：去奶奶家吃或出街吃

～假日：出街吃

～家中廚房只用來煮面或蒸點心等

有工人後：

～放工後買餸，然後交給姐姐煮

～平日及假日都是主要在家吃

兩者共通之處：都是不用我煮

有工人 VS 沒有工人的家中狀況

沒工人前：亂七八糟，執極也十分凌亂，暈！

有工人後：回到家慢活，竟然有時間慢慢hea 同彈琴，完全是兩個世界！

恆常家務雜務留給姐姐後，重中之中，是多出了親子時間及休息時間。當然，請到一個好姐姐是十分重要，暫時來說，我覺得姐姐是okay 以上，但工作日子尚短，還是要相處多一段時間才能更清楚。朋友說是否請到好姐姐，睇好唔好彩，我也認同，因凡事沒有包單。

因家庭需要，未來10年8年，應該都會是請姐姐行列的一員。

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同場加映

阿cell 廚房今晚菜單：

1 咕嚕肉

2 西寧雞

3 蒜蓉蝦

4 蒸魚

5 炒菜

6 豆腐

7 青紅蘿蔔粟米薯仔湯

1, 2 是買已煮熟的兩餸

3-7 是買了餸後吩咐姐姐煮😅😅😅

姐姐說想學更多中式煮食，我心諗：其實我都唔識煮，哈！

但我識用把口講叫佢點煮。呢個月我就不停用把口教姐姐煮飯，都是我人生創舉。有點搞笑，但又是事實。

希望姐姐做得長，唔需要換來換去。

臨近媽媽往生一周年

 從大阪回港，返回現實世界，繼續忙碌奔波，每天忙過不停。

新工人終於上任了。從前，媽媽來我家時，會說：「囡呀囡」，現在工人則不斷「Mom 前 Mom 後」。

世界像逐漸回復正常軌跡，只是少了一部分人生存。

臨近母親往生一周年，一想起媽媽在一年前疫情問嚴重處病危那種慘況，眼框仍然禁不住沾滿了淚光，心情仍然是非常沉重。

或許，學習失去，是生命和成長中的一部分。

范曉萱

眼淚

作詞：黃國倫 作曲：黃國倫 編曲：洪敬堯

青春若有張不老的臉　但願她永遠不被改變

許多夢想總編織太美　跟著迎接幻滅

愛上你是最快樂的事　卻也換來最痛苦的悲

苦澀交錯愛的甜美　我怎樣都學不會ha......

oh 眼淚 眼淚都是我的體會　成長的滋味

oh 眼淚　忍住眼淚不讓你看見

我在改變　孤單的感覺

你從不曾發現　我笑中還有淚

oh 眼淚　眼淚流過無言的夜 心痛的滋味

oh 眼淚 擦乾眼淚忘掉一切　曾有的眷戀

眼淚是苦　眼淚是傷悲 眼淚都是你　

眼淚是甜眼淚是昨天　眼淚不流淚

洋蔥

 沒有母親的第一個農曆新年。

在歡度新春的同時，請容許我在思念媽媽時靜靜地傷心，悄悄地流淚。

洋蔥

作詞：阿信(五月天)

作曲：阿信(五月天)

編曲：周恆毅

如果你眼神能夠為我 片刻的降臨

如果你能聽到 心碎的聲音

沉默的守護著你 沉默的等奇蹟

沉默的讓自己 像是空氣

大家都吃著聊著笑著 今晚多開心

最角落裡的我 笑得多合群

盤底的洋蔥像我 永遠是調味品

偷偷的看著你 偷偷的隱藏著自己

如果你願意一層一層一層 的剝開我的心

你會發現 你會訝異

你是我 最壓抑 最深處的秘密

如果你願意一層一層一層 的剝開我的心

你會鼻酸 你會流淚

只要你能 聽到我 看到我的全心全意

劫後餘生

隨著變種的新冠病毒減弱，內地動態清零退場，持續三年多的全球隔離措施逐步瓦解，意味全世界也將逐步返回疫情前的生活。

香港自2019開始動盪不安，2019、2020、2021、2022、2023，原來不經不覺已經經歷了5個年份！離世的離世，離開的離開，這數年人口錄得負增長。終於來到了2023年，仍然在世的人也是成功抵抗covid 19 病毒的勝利者，成功捱過這幾年的反常態生活，未來必定會比過去好。

我會用「劫後餘生」來形容這個百廢待興的世界。根據歷史長河推算，舊的離去，新事物到來，經歷一段時間休養生息後，盛勢到來只是遲早的事。

在展望將來的過程中，不忘要牢記歷史教訓：

1 凡事雙向，每事都均有好，又有不好兩面。

2 物極必反。

3 中庸之道其實不僅是一種處世的智慧，還是養生之道。

男女衰老期各不同

細胞近年對中醫學產生很大興趣，一包中藥背後是中華文化幾千年匯聚的智慧。昨天聽了一個中醫美容講座（幾十個講座中自由選擇），從中醫角度推算的男女更年期如下：

女性以7年一周期計算，更年期是7749=約49歲 （7214=青春期約14歲開始）

男性以8年一期計，更年期是8864=約64歲（8216=青春期約16歲）

的確，自然來說，女性衰老階段比男性來得早。

可是，為何三、四十歲的男士比女士更易發福及變老？

個人愚見：只是因很多同期三、四十歲的女士十分介意自己的外表，刻意護膚、化妝，保持身形及打扮，減慢衰老。男性的首要追求是事業、金錢、成就等，較少花時間及心機保持外表身形，不良生活習慣及作息更會加速衰老。自然來說，人年紀愈大，新陳代謝減慢，脂肪日積月累累積便會發福。女男思想大多數是兩個世界。同一道理，女性介意自己外貌多於職場成就，有時間情願去美容化妝shopping，總之沒有幾多個女性情願OT 至一副殘樣。

從中醫角度，調治於內而美於外。一個人健康，反映在外表上就是美麗，所以要達至美麗，是要調理身體，進行身體保養，作息飲食十分重要，此外，還要保持積極正向的心態，情緒健康也是十分重要。總之學問多多，有機會再另文分享。

靜觀情緒巴士到來及離開

靜觀能幫助我在傷心時覺察傷痛，然後又能使我覺察傷心情緒離開。

當我們腦海中有各種念頭時，我們可視作自己在巴士站等巴士，而腦海的不同念頭，可視作不同的念頭巴士在道路中行駛著，我們是可以選擇不上車，不受這些念頭巴士影響當下的自己的，而當我們上了其中一輛念頭巴士後，是可以選擇下車的。

個人方面，縱使不捨，最終還是要活在當下，展望將來，因為這就是人生，人生不可能完美。真真正正成長，當中包括學習失去，接受失去，然後繼續向前走。

舊文參考：

靜觀之終極考驗：與困難共處

後疫情世代

 疫情已整整持續了三年多，在2023年，儘管第N波繼續，返回疫情前的生活已成世界主流。

這個病毒，帶走了很多很多人，亦使我們感到十分可惜和遺憾。倖存者如我首要當然是學會珍惜生命，明白人生無常，但路仍是要繼續走。

另一方面，當然要活在當下，展望將來。隨著各國「開關」，終於不用「固步自封」，可以出外走走，到處遊歷，逐步過正常生活。旅行必定是全球報復式反彈。

此外，經歷過這數年風風雨雨，相信人也會變得成熟，會更加珍惜得來不易的喜樂平安。以我為例，根本不會花力氣爭論一些意識形態的取向，好好地活出愛，充實生命，隨心•隨意•隨緣。

2023年，會是大家充滿生機及期盼的一年。😊🤗😘

閒談記

與代課老師閒談記

由於今年每天都有幾位老師中招或隔離（新指引前），所以天天都有不同的代課老師來代課。其中，有一位代課老師是我的中學師姊，真的很好奇為何她專做代課，是否已經是財務自由？不用為五斗米折腰？

「姊姐，為甚麼你會當代課老師呢？你是否已財自？所以提早退休？」

師姐解釋原來她已經做了十幾年代課老師，就是不喜歡繁重的教學及行政工作，只做短期（一星期或以內）代課，輕輕鬆鬆。

不用背負繁重的工作壓力，自然心情輕鬆，但凡事有兩面，她透露代課老師的平均收入約只有正規老師的三分之一，她年約五十多歲，不打扮，不追求物質，簡簡單單做幾天代課也可慢慢洗，喜歡就代，不喜歡就不代，最好代副校長，因為一天只上一、兩節課，十分輕鬆。

大學始思考退休

「你是否想轉做代課老師？」師姊倒轉頭問我。

哈！答案是從來沒有想過轉做代課老師，只是在唸大學時已幻想退休的自在生活，可惜想來想去還有排也未可退休。🤣🤣🤣

錢當然是一個大問題，除此之外，我還是喜歡做在職媽媽多於當全職媽媽，希望盡量平衡家庭與工作，在陪伴女兒成長的同時，享財政自主權及工作上的成就感。

總結

新一年加油，繼續努力！💪💪💪

讀大學時最喜歡在Main Library 看書及發呆

2022年黑過墨斗😑

2023年繼續努力💪💪💪

好想約你

作詞：張美賢 / 霍嘉樂

作曲 / 編曲 / 監製：伍仲衡

無論地球怎樣轉 再怎樣轉

身邊有你 陪我幻想兜圈

回味 甜又軟 分享總永沒完

空想中那飛船 緃沒入場券

門打開 夢想多麽遠

這感覺又上演 令人懷念

從前笑聲依然 輕嚮起耳邊

來對我掛牽 來與你見面

大家快樂 始終不變

回憶 突然這樣近 還這樣遠

好想約你 陪我再轉一圈

緣分 難預算 一些感應未完

只想不會失聯 綫亦未曾斷

寒風中 學珍惜溫暖

這感覺又上演 令人懷念

從前笑聲依然 輕嚮起耳邊

來對我掛牽 來與你見面

大家快樂 始終不變

坐上飛氈 約好你我落腳點

就算有多遙遠 也要再相見

這感覺又上演 令人懷念

從前笑聲依然 輕嚮起耳邊

來對我掛牽 來與你見面

大家快樂 始終不變

留起每滴懷念 能滋養每一天

「樹欲靜而風不息，子欲養而親不在」

 媽媽，很想您

2022年發生了很多不開心的事。媽媽，我覺得當一個媽媽真的很辛苦，尤其是當沒有了您的時候。不論上班還是放假，總之每一天也總是忙東忙西，只有在夜欄人靜的時候，才可以偷偷地在哭。

「每逢佳節倍思親」，悲傷哀慟，時而飄泊，時而散去。十分不捨得2022年，因為首4個多月，您仍活在世上。時間就如世間萬物一樣，自有它的規律，任憑你對它有任何依戀，時間仍是一分一秒地過。

努力面前

從前，總喜歡說「忘記背後，努力面前」。可是，有些人、有些事，其實並不會忘記，會長存心中，直到永遠。所以，努力面前還是需要，而忘記背後則會刪掉。媽媽，我還是會繼續努力，硬著頭皮撐過去。

請工人姐姐

隨著政府放寬出入境，聘請外傭重回正常步伐，也省卻酒店隔離費。在2022年12月30日，終於聘請了一位海外印傭姐姐，預計3個半月後會抵港。

隨心 • 隨意

時間，讓人的一生經歷生老病死。能夠老是一種福氣呀！因為有些人並未能經歷老的階段。(當然，對女士來說，能健康地存活又能凍齡便更好。) 明白世事是沒有完美。世界每一天也在變，這就是永恆不變的事實。保持身心健康，每天有點時間讓自己反思，有點閒錢讓自己隨便買心頭好，其實日子也可以過很寫意。

回顧社會世界大事、政治及經濟

大概知道發生甚麼事，但沒有興趣深究。

媽媽：

沒有您，還是愛您。

再見!2022年!

去考《基本法及香港國安法》測試

 考《基本國安法》

昨天去了考《基本法及香港國安法》，這是現在香港新教師要入職及現職轉職必須通過的測試，所以我也去考了。

教席空缺假象？

未來縮班殺校潮繼續蔓延整個教育界，合約位今年有，下年未必有，轉工又不一定會更好。想補充的是，上年的確多位，但因為考到《基本法》才能入行及轉職，很多人也沒考，變相求職機會大減，沒考的中小學老師流動性=0，造成了合資格求職者相對容易得到教席的現象。今年一共開5輪基本法考試，連同公務員共有7輪，合資格競爭者必定大升，合約位常在，但perm位始終有限，隱憂處處。

教育生涯輪流轉

回顧前半生教學生涯，band 123 中學及小學也教過，有開心快樂的事，但其實更有很多使我感到傷心難過的事。

考完這個《基本法》，驀然回首，頓時感觸良多，感慨萬千。唉！過去好的舊的經歷，已經成為過去，化作歷史往事。每天忙過不停的生活中，原來時間也在分秒流逝。從前沒有結婚沒有小朋友，說放工去唱K就可以唱K，從前遇到難以忍受的工作，學期尾隨即瀟灑地遞上辭職信。年輕時轉工容易，沒有負擔，想試就試。

過去11年，進修、讀書、建立了家庭，結婚、生小朋友、買樓，每多添一項人生成就、里程碑的同時，亦同時代表多了更多責任感。人生的繁忙勞碌達至高位。人要成長，離當年那個自由自在的小女子已經很遠很遠了。

就算世界無童話

「就算世界無童話」，現實的社會，現實的人生從來都不是完美。因為有缺陷，有失落，有悲傷，我們學懂珍惜，明白「針沒兩頭利」。例如隨便說說中小學老師之別，教中學人工高些（普通GM頂薪pt 33 $73775)，教學生的知識可更深更廣，但工作壓力極大，學校人事關係複雜，且中學生問題也更多更難處理，長期高壓；教小學人工低少少但也不太差(普通Apsm頂薪pt29 $61415)，小學生普遍乖巧受教，愛錫及依賴老師，教學成功感較強，教學內容簡單，改簿容易些，但行政工作人人有份，非常多細碎事件跟進，雖改簿沒中學那麼難改，但極多簿改，雜工作項目繁多，工作壓力其實不一定比中學少。以上只是隨便說說部分工作。

中年恐懼及危機

隨著年紀愈大，也愈難轉工，這也是鐵一般的事實。在商業社會，人到中年被失業隨處可見，中年危機四伏。老闆一定會更喜歡請年輕有活力的員工，一般來說，就同一工種而言，2、30歲一定易找工多於40歲以上。對老師來說，一來縮班殺校人心惶惶，二來年紀愈大愈難轉，三來對已有perm 位的老師來說，轉職所承擔的風險更大，若非必要也要三思：在原本學校已漸有地位，但一轉校又等於重頭來過，打回原形，其實未必更好。

升了上更高職位的教師，人工高了，其實要面對的問題是究竟是否有能力魄力坐下去，因為面對的壓力跟人工是通常會成正比。若做至沒心沒力的話，其實長遠來說也很難做得長，若勉強撐下去，長久來說可能對身體造成極大負荷。

人始終會老，他朝君體也相同，30歲過後，加下一年，加下又一年，很容易便到40歲。（申利：仍未到4字頭但也不遠矣。）有危就有機，年紀大，思想會成熟了，會更懂珍惜事物，做事沒有從前後衝動，處事更成熟。

總結：最近忙到癲😭😭😭

大學時始補習，又曾教琴，又曾當不同興趣及語文班導師，年齡層由k3 至成年人都教過。其實我自己很喜歡說話及分享，所以我覺得教育呢行都好適合自己。補習教琴比較輕鬆，但要收入穩定就會選擇做老師。其實教書呢part幾開心。只很在職媽媽實在太忙及很勞累。

世界沒完美，人也沒完美，工作天不會完美，我們的人生，又何嘗不是充滿好與壞呢？

這幾個月忙到癲，快被chur 乾，所以心情當然不太好。其實壞情緒就好像壞天氣一樣，偶意發生，一點也不出奇。

有些東西不盡人意，但相比下也有很多方面還是不錯的。

變幻原是永恆，人生就是這樣。

靜觀一下，觀察自己的不同情緒，讓它來，讓它去。

告別

出席同事喪禮

才隔半年，昨晚再一次到殯葬館，跟離世同事作最後道別。

全程我也近乎靜默不語，逝者正直壯年，留下妻子與一對年紀尚小的子女，使人感到無限惋惜。

告別儀式是人生的最後一程，可以的話，我也希望能親身為先人鞠一個躬、上香，跟曾經認識，曾經活在世上的親朋戚友作最後話別。

跟同事吃飯

出席喪禮後，跟同事吃飯，話題離不開工作、工作及工作。儘管我投放了很多時間在工作上，（近期處理大量行政工作之餘，教學工作亦從沒減少過半點），重點其實我只是肉體忙，但不會讓工作操縱我的精神生命。我仍繼續對世界的東西很好奇，回家繼續湊囡，陪伴她們成長，有時間繼續做自己喜歡的事。

一顆平安的心

近期太忙，太多突如期來的事發生了。但人生就是這樣，儘管不會永遠一帆風順，但同樣不會永遠低谷悲慘。

其實，更值得我反思及關心的，從來都是人的生命及身心健康。自己希望寫blog的方向，也是希望在身心靈上作出反思，持續學習不同知識，關心世界狀況，然後寫點東西。但有時間便才會寫，沒時間當然不會寫，哈！（最近超級極度非常忙）

每一天也有生命的反思之處。有時因各種情況，我們或會感到悲傷、難過、憤怒、失望。不用刻意迴避負面情緒，因為人生不會只有開心與順心順意，覺察當下情緒，感受自己當下的呼吸，讓它來，在適當的時間，讓它走。

平安 • 喜樂

這是我今年設計聖誕壁報的主題，也是我在2022年的生命反思。